Как защитить себя от травм в баскетболе
Любой спортсмен и баскетболист в том числе, боится травм как огня. Ведь из-за травм приходится делать перерыв в тренировках, долго восстанавливаться и заново адаптироваться к упражнениям.
0 189 04-08-2022
Sport
0
204
25-07-2022
Может ли йога сделать вас стройнее?
Йога - одно из самых древних учений нашего мира. При раскопках древней культуры Мохеанджо-Даро, были найдены картинки с нарисованными на них йогами в характерных позах. А ведь эта цивилизация существовала порядка четырех с половиной тысяч лет
runlab.ru
0
493
02-06-2020
Шиповки для бега на стадионе и в лесу
Популярность и качество любительского бега растет. Раньше любители тренировались в основном в парках, фитнесс-клубах и на набережных. Сейчас многие приходят бегать на стадионы и в манежи.
runlab.ru
0
154
08-05-2020
Инновация Nike JOYRIDE: восстановление на бегу
Сегодня тренировочный процесс любителей все больше напоминает подготовку профессиональных спортсменов: насыщенный график тренировок, регулярные соревнования, и это при условиях рабочего графика. При таком режиме для любителей важно уделить
Ирина
0
746
29-12-2019
Ребенок – спортсмен должен ли отдыхать летом
Ребенок – спортсмен обязательно должен отдыхать летом. Тем более юный спортсмен понимает, что все дети в этом году отдыхают и получают наслаждения от отдыха, так что будет завидовать просто им. От тренировок можно отказаться с полной уверенностью
Sport
0
269
08-06-2020
Похудеть быстро с пользой для здоровья - это реально!
Согласно последним исследованиям ученых, в зависимости от возраста, пола, вашей активности, а также особенностей организма, в среднем женщинам в день нужно потреблять около 1500-2000 ккал. Для мужчин же этот показатель может достигать 2000-2500
Sport
0
140
19-10-2022
Бросок одной рукой от плеча
Прицельный бросок одной рукой от плеча с места — один из распространенных способов атаки баскетбольной корзины со средних и дальних дистанций.
Пробайк: Kestrel 4000 Энди Поттса
Американец Энди Поттса на прошедшем 28 июня Ironman Coeur d’Alene на велосипедном этапе показал доминирующее время 4:33:13, что позволило ему второй завоевать титул. Несмотря на жесткие условия Поттс превзошел свой результат 2014 года более чем на
0 227 19-02-2020
0
240
спортстатьи
21-09-2020
Нервная система
Нервная система человека объединяет все системы организма в единое целое и состоит из нескольких миллиардов нервных клеток и их отростков. Длинные отростки нервных клеток, объединяясь, образуют нервные волокна, которые подходят ко всем тканям и
0
785
Sport
08-12-2022
10 заповедей железной дисциплины
Приготовьтесь к долгому пути. Поддерживайте себя в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Вносите вклад в свою мечту, думая о долгосрочных последствиях своих действий. Не делайте того, что не пройдет проверку временем.
0
191
Sport
06-12-2022
Алкоголь: отношение к нему в античности
В Спарте свободные спартанцы вообще не употребляли вина, усердно спаивая своих рабов, которым вменялось в обязанность обязательно выпивать четыре чашки вина в день. Именно поэтому любое многочисленное восстание рабов подавлялось небольшими силами
0
237
спортстатьи
06-09-2020
Закономерности развития организма как основа построения многолетней подготовки лыжников-гонщиков
Возраст детей и молодежи, целенаправленно занимающихся лыжными гонками в спортивных школах, в лыжных секциях общеобразовательных школ, учреждений начального профессионального образования, средних специальных и высших учебных заведений, в
0
247
спортстатьи
12-08-2020
Единство воспитания и обучения
Единство воспитания и обучения. Условием такого единства является общий подход к отбору материала и организации воспитания и обучения. При этом необходима максимальная реализация тех возможностей ребенка, которые формируются и проявляются в
0
129
Sport
11-08-2022
Выполнение приема в баскетболе
Выполнение приема в баскетболе или действия в упрощенных условиях благоприятствует углублению всех начальных представлений об изучаемом упражнении. Обучение в баскетболе начинается с выполнения простых подводящих упражнений.
0
660
спортстатьи
05-10-2020
Упражнения с лентой в художественной гимнастике
Упражнения с лентой очень зрелищны и эмоциональны. Большой диапазон трудности делает их доступными и интересными для занимающихся различной подгото ленности.
0
348
admin
02-05-2019
За последние десятилетия велосипед прочно вошёл в жизнь многих людей во всём мире
Каждый из нас согласится с тем, что вел дарит не только отличное времяпрепровождение, но и позволяет поддерживать своё тело в отличной физической форме, а так же помогает сохранять экологию.
0
234
спортстатьи
30-07-2020
Групповые тактические взаимодействия в защите
При отработке взаимодействий в защите между игроками большую роль отводят блокирующим игрокам, от игры которых строят свои действия страхующие и защитники. Основа тактики блокирования — двойное блокирование.
0
386
спортстатьи
09-08-2020
Идеальная цель воспитания
Процесс воспитания, как правило, обусловлен желанием педагога получить конечный результат. Ради него, собственно, и разрабатываются теории, системы и технологии в педагогической науке.
0
386
спортстатьи
31-08-2020
Секс-допинг
О шумных и грязных секс-скандалах мы поговорим в других главах. А теперь коротко остановимся на положительной стороне секса в спорте.
0
253
спортстатьи
11-09-2020
Достижение гармонии в жизни для спортивных тренеров-женщин
Одной из самых важных задач для женщин — спортивных тренеров, по мнению WATC, становится достижении гармонии. Комитет пришел к выводу, что проблемы качества жизни становятся наиболее значимыми. Одна из участниц опроса сказала: «Недостаток
0
398
admin
08-05-2019
Дистанционная работа низкой интенсивности
Многие лыжники-гонщики отмечают важность низкоинтенсивных дистанционных тренировок в пульсовых зонах 1 и 2. Эти тренировки создают прочный фундамент на протяжении всего тренировочного года и способствуют повышению спортивных результатов. Также это
0
988
спортстатьи
02-10-2020
Введение во врачебный контроль
Преподаватель и тренер должны хорошо знать и понимать все основные задачи врачебного контроля и пути их решения. Нельзя представить себе их работу без систематической связи, тесного контакта со спортивными врачами.
0
229
admin
18-06-2020
Общая характеристика способов и их классификация в биатлоне
Классификация техники — это деление на равнозначные группы всех способов, используемых в лыжных гонках, по наиболее существенным признакам.